Longan 100 Gr

Longan (Ejderha Gözü) Meyvesi Nedir?

Tayland’ın kuzey kesiminde önemli bir ticari mahsul olan bu nedenle ihracat için yerel ürün haline gelen longan artık Türkiye’de ve Antalya’ da üretilmektedir.

Subtropikal meyve olan longan genellikle taze halde tüketilir. Çin’de çoğunlukla şurup veya konserve edilerek korunuyor. Longan meyvesinin dış kabuğu açık kahverengi olup, içi beyaz, yarı şeffaf renkte, sulu ve tatlı bir aroması bulunuyor.

Longan meyvesi potasyum ve bakır yönünden iyi bir kaynaktır.

Longan (Ejderha Gözü) Meyvesi Faydaları

·      Kalp ve tansiyon rahatsızlıkları için destek olur.

·      Uyku problemlerine iyi gelir.

·      Yağ yakımı ve kilo kaybı sağlar.

·      Güçlü bir antioksidandır ve Bağışıklık sistemini güçlendirme, Sindirim kolaylığı sağlamaya etkisi vardır.

·      A, B1, B2, B3, C vitaminleri, potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, manganez, demir, çinko mineral ve oligo elementleri, malik ve sitrik asitler yönünden zengindir.

·      Çarpıntı, hafıza kaybı ve baş dönmesine fayda sağlar.